Низкий гемоглобин может быть как у вегетарианцев, так и у мясоедов. Никакой корреляции между отсутствием мяса в рационе и низкой концентрацией гемоглобина в крови нет.
Уровень содержания гемоглобина связан со многими факторами: общее состояние организма, как физическое, так и эмоциональное, экологическое состояние окружающей среды, а также качество употребляемой пищи.
Гемоглобин в крови – это железо нашего организма, т.е. когда говорят, что в организме низкий уровень железа, подразумевают малую концентрацию гемоглобина.
Гемоглобин в нашем организме ответственен за поставку молекул кислорода к клеткам самого организма. По сути, это особого рода белок, в составе которого имеется химический элемент железо. И при низкой концентрации данного белка у людей могут наблюдаться озноб, головокружение, шум в ушах, «мушки» в глазах и прочие сигналы организма о нестабильности системы в целом.
Смотрите на фото СИМПТОМЫ АНЕМИИ и к чему приводит железодефицит.
Многочисленные исследования показали, что при употреблении спирулины концентрация гемоглобина может повыситься на двадцать единиц всего за одну неделю.
Наше состояние напрямую связано с нашим питанием. И как только ваш организм начнет получать все необходимые микро- и макронутриенты, вы увидите колоссальную разницу в уровне своей энергии и общем настроении
Источники:
1. Андреичев Н. А. Железодефицитные состояния и железодефицитная анемия / Вестник современной клинической медицины. – 2009. – т.2.№3. – с. 60 – 65.
2. Matthew W. Iron Deficiency Anemia: Evaluation and Management / Am Fam Physician. – 2013. - №87 (2). – Р. 98 -104.
3. The effects of Spirulina on anemia and immune function in senior citizens/C. Selmi, P.S.C. Leung, L. Fischer [et al.]//Molecular Immunology. — 2011. — Vol. 8. — P. 248-254.